{"id":806,"date":"2020-04-08T15:25:45","date_gmt":"2020-04-08T15:25:45","guid":{"rendered":"https:\/\/sandy-mora.com\/?p=806"},"modified":"2020-04-08T15:25:48","modified_gmt":"2020-04-08T15:25:48","slug":"abrete-a-recibir-el-regalo-y-pedir-ayuda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sandy-mora.com\/en\/2020\/04\/08\/abrete-a-recibir-el-regalo-y-pedir-ayuda\/","title":{"rendered":"ABRETE A RECIBIR EL REGALO Y PEDIR AYUDA"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/sandy-mora.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Abrete-a-los-regalos-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-808\" srcset=\"https:\/\/sandy-mora.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Abrete-a-los-regalos-2.png 800w, https:\/\/sandy-mora.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Abrete-a-los-regalos-2-300x300.png 300w, https:\/\/sandy-mora.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Abrete-a-los-regalos-2-150x150.png 150w, https:\/\/sandy-mora.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Abrete-a-los-regalos-2-768x768.png 768w, https:\/\/sandy-mora.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Abrete-a-los-regalos-2-600x600.png 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>CUALQUIER ADVERSIDAD que est\u00e9s atravesando, \u00a1cualquiera! Siempre trae consigo regalos y, de una u otra manera, las herramientas, aprendizajes o personas que te ayudar\u00e1n a superarla\u2026.<\/p>\n\n\n\n<p>El punto es estar verdaderamente dispuesto a recibirlas con el coraz\u00f3n y los brazos abiertos y, a veces, estar dispuesto tambi\u00e9n a PEDIR AYUDA.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Muchos navegamos con una &#8220;falsa humildad&#8221; con la que nos cerramos a la ayuda: \u201cNo quiero ser una carga\u201d, \u201cNo te molestes\u201d, \u201cNo es necesario\u201d, \u201c\u00bfPara qu\u00e9 los mortifico?\u201d\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Pero MUCHO de eso tiene que ver en el fondo con soberbia: \u201cNo quiero causar l\u00e1stima\u201d, \u201cYo puedo solo\u201d, \u201cNo necesito a nadie\u201d, \u201c\u00bfQu\u00e9 van a pensar de mi?\u201d\u2026 Y\/o con mucho miedo y dolor de experiencias anteriores: \u201cTemo confiar y que no me respondan como espero\u201d, \u201cSi me muestro vulnerable me vuelvo presa f\u00e1cil\u201d, \u201cTemo que me nieguen la ayuda si la pido\u201d\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>La realidad es que cerrarte, no hablar, no recibir y no pedir, simplemente hace que la situaci\u00f3n que est\u00e1s viviendo se haga a\u00fan m\u00e1s pesada, compleja y densa, y que t\u00fa te sientas m\u00e1s aislado y solo.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dime algo: Cuando t\u00fa ofreces ayuda y te la aceptan, \u00bfC\u00f3mo te sientes? Expandido, jubiloso, \u00fatil, trascendente, buen ser humano \u00bf?\u2026&nbsp; O te sientes comprometido, resentido, molesto, importunado e inc\u00f3modo. Si tu respuesta es lo primero, \u00bfno crees que los dem\u00e1s tambi\u00e9n se sienten as\u00ed cuando t\u00fa les aceptas la ayuda? \u00bfNo crees que dejarte ayudar es un doble regalo, tanto para ti como para ellos? \u00bfNo crees que negarle a alguien que te quiere la oportunidad de ayudarte es un poco ego\u00edsta?&#8230;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Y si tu respuesta es lo segundo, \u00a1por favor! no ofrezcas ayuda si no tienes ganas de darla de coraz\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Estamos aqu\u00ed para ayudarnos y apoyarnos unos a otros! Y HOY m\u00e1s que n\u00fanca estamos TODOS en el mismo barco. El altruismo, la generosidad y el amor al pr\u00f3jimo son valores y virtudes que hacen de este planeta y nuestras vidas un mejor lugar. Y afortunadamente somos much\u00edsimos m\u00e1s quienes queremos ayudar que quienes no. <\/p>\n\n\n\n<p>No siempre el concepto de \u201cla ayuda que necesito\u201d es el mismo para todos, pero mi invitaci\u00f3n es a que pidas y aceptes ayuda. La que te puedan dar, la que est\u00e9 dentro de sus posibilidades&#8230; un hombro para llorar, tiempo y o\u00eddos para escuchar, compa\u00f1\u00eda para re\u00edr, alguien con qui\u00e9n rebotar ideas de soluci\u00f3n, dar una recomendaci\u00f3n&#8230; Siempre saber que hay alguien ah\u00ed dispuesto a tender una mano, a acompa\u00f1arnos, a echarnos porras, es una bendici\u00f3n que, sin duda, te har\u00e1 m\u00e1s ligero el camino.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerda: Con el problema SIEMPRE vienen posibilidades de resoluci\u00f3n. Quiz\u00e1 no sea lo que t\u00fa esperas, pues regresar al punto donde estabas antes de esta situaci\u00f3n puede que no sea posible ni realista, de entrada porque la situaci\u00f3n YA te est\u00e1 transformando.\u00a0 No sabemos c\u00f3mo ser\u00e1 la &#8220;nueva normalidad&#8221;, pero los regalos, las herramientas y la ayuda para encontrar un nuevo equilibrio y poder hacer #AlquimiaEmocional est\u00e1n ah\u00ed, si decides aceptarlos, pedirlos o recurrir a ellos.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>El punto es estar con la disposici\u00f3n y ABIERTO.<\/p>\n\n\n\n<p>No seas como el n\u00e1ufrago del chiste, S\u00e9 humilde, RECIBE y agradece los regalos que la vida te da, a\u00fan m\u00e1s en medio de la tormenta.<\/p>\n\n\n\n<p>Si te parece \u00fatil, por favor comparte. <\/p>\n\n\n\n<p>Bendiciones! y si en algo te puedo ayudar, AQUI ESTOY.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Gracias!<\/p>\n\n\n\n<p>#EncuentraElRegaloOculto #AbreteArecibir #PideAyuda #AlquimiaEmocional #GPSinterno #SandyMora #resiliencia #AdversidadEnOro #Esti\u00e9rcolEnAbono #HazLimonada #EspecialistaEnResiliencia<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cualquier adversidad siempre trae consigo regalos y, de alguna manera las herramientas y personas que te ayudar\u00e1n a superarla.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":808,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_wp_convertkit_post_meta":{"form":"-1","landing_page":"0","tag":"0","restrict_content":"0"},"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[42,106,24,109,110,108,107],"class_list":{"0":"post-806","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-alquimia-resiliencia","8":"tag-alquimia-emocional","9":"tag-ayuda","10":"tag-crisis","11":"tag-encuentra-el-regalo-oculto","12":"tag-pedir-ayuda","13":"tag-recibir","14":"tag-resikiencia","15":"entry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.2.1 - 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