Los cambios generan resistencia, te sacan de tu zona de confort, te mueven el contexto, las emociones, las inseguridades, las incertidumbres…
A veces desearíamos que todo permaneciera estable y “bajo control”, pero esa expectativa es una ilusión enfermiza… La realidad de la vida, el mundo, el universo, es que TODO es un flujo constante de cambio, movimiento y re-acomodo. Resistirnos simplemente es una locura que genera sufrimiento y estrés. Es como querer detener una tormenta de arena con un colador.
Intenta ver el cambio desde otro ángulo y abrázalo como una oportunidad de crecer. Igual que la langosta, que eventualmente se siente apretada y se ve obligada a cambiar de caparazón para poder seguir creciendo, así tu mente, tu corazón, tu alma necesitan de el cambio para expandirse, necesitas sentirte incómodo para desarrollar nuevas potencialidades, sacar recursos que no sabías que tenías y seguir floreciendo.
Toma al miedo y a la incertidumbre de la mano y muévete a pesar de ellos y con ellos, como si fueran tus hijos pequeños, inseguros y novatos o tu abuelita anciana y paranoica, a ambos los amas…
Sigue caminando con ellos (tus miedos) a tu lado. En la medida que avances con paso firme y constante, se irán callando, o de plano se cansarán y no podrán seguirte el paso.
Inténtalo! Intentémoslo juntos: Hoy respira profundo, cuenta a 3 y empieza a poner manos a la obra poniendo de tu parte para que el cambio se de contigo y no a pesar de ti. Participa activamente en él y espera, como madre de los 40’s que no podía saber el sexo de su bebé por nacer, la sorpresa que este nuevo movimiento de tu status quo te va a regalar.
Acepta el cambio, agradece los regalos que te traerá y ten fe en que serás capaz de re-adaptarte, aprender y crecer.
Así se hace la “Alquimia Emocional”
Y a tí, ¿cómo te hacen sentir los cambios? ¿Qué cambios te están costando trabajo? Cuéntame en los comentarios.
Si te sirvió, comparte por favor.
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